नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने परीक्षा पे चर्चा के 7वें संस्करण में देशभर के छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों से बातचीत की। करीब पौने दो घंटे तक पीएम सर की मेगा क्लास में बच्चों को परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन से लेकर बेहतर नागरिक बनने के गुर मिले। पीएम ने बच्चों के साथ-साथ उनके माता-पिता और शिक्षकों से भी बात की। मोदी ने बच्चों से अपील की कि मोबाइल का उपयोग रील्स देखने में नहीं, बल्कि पढ़ाई के लिए करना चाहिए। उन्होंने ज्यादा रील्स देखने के नुकसान भी बताए। उन्होंने कहा, अगर आप रील्स ही देखते रहेंगे तो काफी समय बर्बाद होगा, आपकी नींद खराब होगी। जो कुछ आपने पढ़ा है, वो याद नहीं रहेगा। अगर आप नींद को कम आंक रहे हैं, तो ये ठीक नहीं है। आधुनिक हेल्थ साइंस भी नींद के महत्व पर जोर देती है। आप नींद आवश्यक लेते हैं या नहीं, यह आपके स्वास्थ्य पर ध्यान देता है। मोदी ने पैरेंट्स को घर में कुछ नियम बनाने का सुझाव दिया है। जैसे घर में नो गैजेट जोन और डिनर के दौरान नो गैजेट नियम बनाना चाहिए। साथ ही अपने घरों में सभी मोबाइल फोन के पासवर्ड को प्रत्येक सदस्य के साथ साझा करना चाहिए, जिससे पारदर्शिता बनी रहती है।